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Invista na excelência de sua prática com a Coleção Gestão das Emoções na Adolescência. Adquira agora e transforme suas intervenções com adolescentes, tornando-as mais eficazes e significativas. Nossa coleção foi especialmente projetada para enriquecer suas abordagens terapêuticas, promovendo um impacto profundo no desenvolvimento emocional dos jovens. Com conteúdos exclusivos, ela oferece um suporte valioso para ajudar adolescentes a superar desafios e prosperar.
Abra as portas para um futuro mais brilhante e capacite seus aprendentes/pacientes a alcançar seu potencial máximo. Conheça um pouco mais de cada volume.
Volume 01 – Gestão das Emoções na Adolescência
Capítulo 1: Compreendendo as Emoções
O que são Emoções?
A importância de Reconhecer e Validar suas Emoções
O Papel das Emoções na Adolescência
Identificando suas Emoções: Um Exercício Prático
Aceitando suas Emoções sem Julgamento
Expressando-se de forma saudável
Encontrando Apoio Emocional
Praticando a Empatia
Capítulo 2: Estratégias para Gerir as Emoções
Técnicas de respiração e relaxamento
A importância do autocuidado
Cultivando pensamentos positivos
Encontrando atividades que tragam alegria
Desenvolvendo habilidades de resolução de problemas
Protocolos de Avaliação e Observação
Este recurso adicional oferece protocolos de avaliação e observação que podem auxiliar tanto os adolescentes quanto os profissionais de saúde mental a monitorar e avaliar o progresso no gerenciamento das emoções. Esses protocolos fornecem ferramentas tangíveis para acompanhar o desenvolvimento emocional e identificar áreas de melhoria.
Volume 02 – Gestão das Emoções na Adolescência
Capítulo 03 - Estratégias para Gerir as Emoções
Técnicas de Respiração e Relaxamento - 8
A importância do Autocuidado - 10
Cultivando Pensamentos Positivos - 12
Encontrando Atividades que tragam Alegria! - 14
Desenvolvendo Habilidades de Resolução de Problemas - 16
Oficina de Autocuidado e Gestão Emocional para Adolescentes - 19
Programa de Autocuidado e Gestão Emocional para Adolescentes: “Cuidando de Mim
Mesmo” - 21
Oficina de Cultivo de Pensamentos Positivos para Adolescentes - 23
Workshop de Mindfulness para Cultivar Pensamentos Positivos - 25
Oficina de Exploração da Alegria para Adolescentes - 27
Oficina de Cultivo da Alegria: Explorando Momentos de Gratidão e Celebração - 29
Oficina de Resolução de Problemas Emocionais para Adolescentes - 32
Workshop de Resolução de Problemas Emocionais: Um Guia Prático para Adolescentes - 34
Capítulo 04 - Lidando com Emoções Específicas
Lidando com a Raiva - 38
Exercício Prático para Lidar com a Raiva Nº01 - 40
Exercício Prático para Lidar com a Raiva Nº02 - 42
Exercício Prático para Lidar com a Raiva Nº03 - 44
Como enfrentar o Medo e a Ansiedade na Adolescência? - 46
Exercício Prático para Lidar com o Medo e Ansiedade - 48
Jogos Terapêutico para enfrentar o Medo e Ansiedade - 50
Tristeza e Decepção na Adolescência - 52
Propostas de atividades para ajudar adolescentes a lidar com tristeza e decepção. - 53
Explorando Emoções: Expressão Criativa - 55
Um pouco mais sobre: “EXPRESSÃO CRIATIVA” - 57
Diário de Gratidão: Cultivando o Positivismo - 59
Protocolos de Avaliação e Observação
Protocolo de Avaliação e Observação da Raiva em Adolescentes - 62
Protocolo de Avaliação e Observação do Medo e Ansiedade em Adolescentes - 65
Protocolo de Avaliação e Observação da Tristeza e Decepção em Adolescentes - 68
Protocolo de Avaliação e Observação da Inveja e do Ciúme em Adolescentes - 71
Protocolo de Avaliação e Observação do Estresse e da Pressão em Adolescentes - 74
Protocolo de Avaliação e Observação da Comunicação Efetiva em Adolescentes - 77
Protocolo de Avaliação e Observação do Estabelecimento de Limites Saudáveis para a Gestão
Emocional em Adolescentes - 80
Protocolo de Avaliação e Observação para Lidar com Conflitos Interpessoais emAdolescentes - 83
Protocolo de Avaliação e Observação da Identificação da Importância do Apoio Social em
Adolescentes - 86
Treinamento em Escuta Ativa
Tópico 01: Introdução à Escuta Ativa - 92
Tópico 02: Princípios Básicos da Escuta Ativa - 94
Tópico 03: Habilidades Essenciais de Escuta Ativa - 95
Tópico 04: Aplicação Prática da Escuta Ativa - 96
Tópico 05: Benefícios da Escuta Ativa para Adolescentes - 98
Tópico 06: Estratégias para Promover a Escuta Ativa em Adolescentes - 99
Cartas com Desafios para Gerenciar as Emoções
As "Cartas com Desafios para Gerenciar as Emoções" são uma ferramenta inovadora e prática, projetada para ajudar adolescentes a desenvolver habilidades emocionais essenciais. Cada carta apresenta um desafio específico, incentivando os jovens a refletir sobre suas emoções, identificar gatilhos emocionais e praticar técnicas de regulação emocional.
Estas cartas são uma adição valiosa para qualquer educador, terapeuta ou pai/mãe que busca promover o bem-estar emocional de adolescentes. Elas oferecem uma abordagem interativa e envolvente, tornando o aprendizado sobre gestão emocional dinâmico e acessível.
Ao integrar esses desafios em sessões terapêuticas, atividades escolares ou momentos familiares, você cria oportunidades para que os adolescentes desenvolvam resiliência, autocontrole e empatia. Em suma, as "Cartas com Desafios para Gerenciar as Emoções" são uma ferramenta poderosa para capacitar os jovens a enfrentar e superar desafios emocionais, promovendo um futuro mais equilibrado e bem-sucedido.
Volume 03 – Gestão das Emoções na Adolescência
Capítulo 5: Cuidando da sua Saúde Mental
Reconhecendo Sinais de Alerta - 7
Buscando Ajuda Profissional - 17
Praticando o Autocuidado Regularmente - 37
Capítulo 6: Gerindo as Emoções na Prática
Atividades para trabalhar as Emoções com Adolescentes - 46
Desenvolvimento de cada uma das atividades na prática - 49
Protocolos de Avaliação e Observação
Este livro inclui protocolos de avaliação e observação, permitindo aos pais, educadores e profissionais da saúde monitorar o progresso e identificar áreas de foco adicionais para o desenvolvimento emocional dos adolescentes.
Estratégias Avançadas para gerir as Emoções na Adolescência
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