Caso Clínico: O Poder das Emoções na Aprendizagem 

Quando a Ansiedade Bloqueava o Potencial

Identificação:

• Nome: Ana (nome fictício), 12 anos
• Queixa principal: “Sabe tudo em casa, mas na prova dá branco”
• Histórico:
  • Excelente desempenho em tarefas orais e trabalhos em grupo
  • Notas baixíssimas em avaliações escritas
  • Relatos de sudorese e taquicardia antes das provas

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1. A Avaliação que Revelou o Bloqueio Invisível

Observações Iniciais:

• Durante atividades informais: domínio completo do conteúdo
• Ao simular situação de prova:
  • Mãos trêmulas
  • Erros incompatíveis com seu conhecimento
  • Comportamento de fuga (“Preciso ir ao banheiro”)

Bateria de Testes:

• Avaliação Psicopedagógica:
  • Nível cognitivo acima da média
  • Dificuldade zero nos conteúdos em contextos não formais
• Avaliação Psicológica:
  • Escala de Ansiedade Escolar: Pontuação elevada
  • Sintomas físicos de ansiedade de desempenho
• Diagnóstico Diferencial:
  Ansiedade de Desempenho Extrema + Síndrome do Branco

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2. O Plano de Intervenção “Desarmando a Ansiedade”

Fase 1: Reconhecimento e Regulação

1. Psicoeducação:
   • Explicação lúdica sobre como a ansiedade afeta o cérebro
   • Diário das “Trapalhadas da Ansiedade” (nomear o inimigo)
2. Técnicas de Regulação Imediata:
   • Exercício 5-4-3-2-1 (conectar-se com os sentidos)
   • Respiração quadrada (4 segundos para cada fase)

Fase 2: Reprogramação das Experiências

• Exposição Gradual:
  1. Prova só para ela, na sala vazia
  2. Prova com 2 colegas
  3. Prova com turma inteira
• Adaptações Temporárias:
  • Folha de prova com espaçamento ampliado
  • Uso de caneta azul (menos “oficial” que a preta)

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Fase 3: Empoderamento Cognitivo

• Reestruturação de Crenças:
  • De “Preciso ser perfeita” para “Basta fazer meu melhor”
• Visualização Criativa:
  • Treino mental do sucesso antes das avaliações

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3. Resultados: Da Paralisia ao Pódio

Timeline de Progresso:

Tempo	Conquistas Emocionais	Conquistas Acadêmicas
1 mês	Identificava os primeiros sinais de ansiedade	Fez primeira prova sem sintomas físicos
3 meses	Usava técnicas de regulação autonomamente	Notas subiram 30%
6 meses	Ajudava colegas nervosos antes das provas	Melhor nota da turma em história

Depoimento da Ana:
“Aprendi que a ansiedade é como um alarme de carro – às vezes toca sem motivo, e eu posso desligá-lo.”

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4. Ferramentas para Profissionais

Kit Anti-Ansiedade:

1. Termômetro da Ansiedade (visual para autorregulação)
2. Cartão de Emergência com técnicas rápidas
3. Áudio Guiado de relaxamento pré-prova

Como a Escola Pode Ajudar:

• Permitir pequenas pausas durante avaliações
• Oferecer opções alternativas de avaliação
• Treinar professores para identificar sinais precoces

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5. Lições Fundamentais

1. O bloqueio não estava na aprendizagem, mas na demonstração
2. Ansiedade extrema pode simular dificuldades de aprendizagem
3. Intervenções emocionais melhoram o desempenho acadêmico

Dica Prática:
👉 Exercício “Prova Treino”:

1. Criar situações formais sem consequências reais
2. Começar com desafios muito fáceis
3. Gradualmente aumentar a dificuldade

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Reflexão Final:
“Ana não precisava estudar mais – precisava aprender a acessar o conhecimento que já tinha.”

Quer explorar mais casos de ansiedade escolar? Ou prefere que o próximo post aborde outro desafio? Estou aqui para ajudar! 😊