Classificar as Emoções desde a Infância é Crucial
Todos os dias nos vemos diante de situações que nos fazem sentir algo… Que nos fazem sentir EMOÇÕES.
Em alguns momentos podemos identificar o que sentimos claramente. Em outros, apenas estamos conscientes das alterações que sentimos em nosso corpo, mas não somos capazes de identificar tal(is) sentimento(s).
As crianças lidam diariamente com muitas emoções. Sentem raiva, alegria, tristeza, frustração e reagem a esses sentimentos de muitas maneiras, ficam eufóricas, gritam, ficam bravas e, por vezes, o fazem de maneira inapropriada.
Atualmente, aceita-se que as emoções se originam no sistema límbico e que esses estados complexos têm esses três componentes:
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Alegria…Tristeza…Nojo…Raiva…Surpresa…Medo…
- Fisiológico: É a primeira reação a um estímulo e eles são involuntários: aumentos na respiração, alterações hormonais, etc..
- Cognitivo: A informação é processada em um nível consciente e inconsciente. Isso influencia nossa experiência subjetiva.
- Comportamental: Provoca uma mudança de comportamento: os gestos do rosto, o movimento do corpo … Ao longo dos anos, tem havido algum debate entre o que é uma emoção e o que é um sentimento.
Mas, você pode estar se perguntando: “Como as emoções são classificadas?”
Existem diferentes tipos de emoções, abaixo você pode encontrar uma lista com uma breve explicação de cada um deles. Tenha em mente, no entanto, que não é uma classificação definitiva, uma vez que nenhum irá capturar 100% como as emoções são agrupadas e relacionadas, simplesmente, é uma classificação útil.
1. Emoções primárias ou básicas: Para Paul Ekman, ele afirmou que as emoções básicas são 6: tristeza, felicidade, surpresa, repugnância, medo e raiva.
2. Emoções secundárias: Emoções secundárias são causadas por normas sociais e por normas morais.
3. Emoções Positivas: Emoções positivas também são conhecidas como emoções saudáveis, porque elas afetam positivamente o bem-estar do indivíduo que as sente. Eles favorecem a maneira como as pessoas pensam, raciocinam e agem.
4. Emoções Negativas: Eles também são conhecidos como emoções tóxicas e, muitas vezes, provocam o desejo de evitá-los ou fugir deles. Medo ou tristeza são alguns exemplos.
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5. Emoções Ambíguas: Emoções ambíguas também são conhecidas como emoções neutras, não provoquem nem emoções negativas nem positivas, nem saudáveis nem insalubres. Por exemplo, a surpresa não nos faz sentir bem ou mal.
6. Emoções Estáticas: São aqueles que são produzidos graças a diferentes manifestações artísticas, como: música ou pintura.
7. Emoções Sociais: As emoções sociais não se referem a emoções culturalmente aprendidas como por exemplo: vingança, gratidão, orgulho ou admiração, são emoções que sentimos sobre outros indivíduos.
8. Emoções Instrumentais: As emoções instrumentais são aquelas que têm como finalidade ou objetivo a manipulação ou o propósito de alcançar algo. Às vezes, eles são fruto da auto-sugestão: submeter-se a certos contextos voluntariamente para fazer parte dessa emoção colorir nossa maneira de se comportar.
Fontes de Pesquisa: Os 8 tipos de emoções (classificação e descrição) / Estudando Emoções e Comportamentos
